Ce cours vous guidera dans l'apprentissage de techniques de gestion des émotions en utilisant le Chi, une forme d'énergie vitale présente dans notre corps. Vous découvrirez comment canaliser cette énergie pour calmer votre esprit, réguler vos émotions et retrouver un équilibre émotionnel. Que vous soyez stressé, en colère, anxieux ou débordé émotionnellement, ce cours vous permettra de développer des compétences pratiques pour gérer vos émotions et améliorer votre bien-être global.